（图片来源：郭德纲微博）
这是40岁的沈腾
????（好巧，找到了两位站在一起的合照）
（图片来源：王牌对王牌）
没有对比，就没有伤害。（PS：沈腾叔叔，粉丝送给你的呼啦圈，您没事就摇两下叭！）
不知为啥，这两位站在一起，让我想起一句话——
「你过得好不好，别人不知道，但你一胖，全世界都知道
」
还有和40岁的陈冠希的同框，直观感受也很明显????
人到中年，除了变胖，什么都不容易。
如果一味的放纵自己，无外乎大腹便便。看了胡兵，也更加肯定一点——摆脱中年油腻，除了自律，别无其它捷径。
上面这些扎心的对比照，也证明了——
一旦「管住嘴，迈开腿」，整个人都会变年轻。
很喜欢胡兵的一句话，「健康的身体，是精力充沛的源泉～」
没有人可以永远年轻，但你的状态，可以永远「年轻」
而让岁月「慢一点，再慢一点」的最好方法，就是自律，就是运动+年轻的心态。
这个方法最简单，也最便宜，适用于所有人。
是继续「油腻」下去，还是「年轻」起来，选择权，在你手里。
图片及资料来源：
胡兵微博（B站）/胡兵工作室/《天天向上》/《鹅宅好时光》