1. Как быстро и легко уснуть.Лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко.
1.怎样快速入眠
仰躺在床上，伸展四肢，放松躯干。闭上眼睛。把眼球往上翻。这是睡眠时期眼睛的正常状态。保持这个姿势人们能更快进入深深的睡眠。
2. Как добиться подписания нужного документа.Профессиональный трюк юристов: любой договор должен умещаться на одной странице — пусть без отступов, без пробелов, мелким кеглем. Работает и с любыми докладными записками, объяснительными и т.д.
2.怎样签署重要文件
律师的职业技巧：把合同集中在一张纸上，即使合同上的的字号必须很小，一个空格也不能留。这一点对各种报告和说明都适用。
3. Как вспомнить то, что не вспоминается.Если не получается вспомнить, скажем, сколько лет исполнилось ребенку приятеля, надо просто представить, сколько ему может быть. Скажите наугад. Очень часто мозг в такой ситуации расслабляется и подсовывает правильный ответ, который просто где-то застрял.
3.怎么回忆起那些忘记的东西
比如说，如果你想不起来朋友的孩子几岁了，那就想象一下他大概有多大。随便说一个数。这种时候大脑处在放松状态，只是一时没想起来的正确答案
4. Как не пропустить ошибки в тексте.При слишком быстрой вычитке текста мозг начинает сам исправлять ошибки. Опытные корректоры в таком случае читают текст снизу вверх: так внимание переключается с контекста на отдельные слова и фразы, а внимательность повышается.
4.怎么避免文章出现错误
快速校对文章时，我们的大脑会在脑内修正有错误的地方。因此有经验的校验员会从下往上看：这样你的注意力就会从文章内容转移到具体的词和句子上，注意力也更集中。
5. Как реагировать, когда собака атакует тебя.Когда собака подбегает – присесть на корточки. У животного срабатывает программа – был большой – уменьшился, значит готовится к атаке. А раз цель сама переходит в атаку, то лучше не лезть к ней. В 99% случаев собака тут же остановится, и, максимум, облает. Этим приемом пользуются бойцы спецназа
5.被狗咬时怎么办?
狗跑近时应该原地蹲下。动物有这样一个习惯——看到大的，就想把它变小，也就是发动攻击。如果目标本身也开始进攻，那么最好不要纠缠下去。当你蹲下时，99%的狗会停下脚步，最多不过叫几声。特种部队的士兵们也会采取这种方法。