Дрожание или тремор - непроизвольные сокращения скелетных мышц - можно наблюдать не только, когда человеку страшно или холодно. Оно наблюдается при некоторых заболеваниях центральной нервной системы, утомлении, тяжелой физической работе. Дрожание может быть и при эмоциональном напряжении. Причем не имеет значения, что переживает человек - страх, гнев или бурную радость. Результат один: вначале начинают дрожать пальцы, кисти, руки, затем вовлекаются мышцы шеи, лица, языка и, наконец, мышцы ног, туловища и даже голосовые связки. Речь становится затрудненной, срывается голос.
颤抖是骨骼肌肤的无意识收缩，所以即使人并不感到寒冷或者害怕也会颤抖。人们在精神系统的疾病发作，疲劳，繁重的体力劳动之后都会颤抖。有时情绪激动也会造成颤抖。但颤抖并不能说明具体是什么情绪——无论害怕，愤怒还是狂喜都有可能使人颤抖。颤抖通常要经历这样的过程：首先颤抖的是手指，手腕到手背，然后蔓延到颈部、脸部以及舌头的肌肉，最后则是脚，躯干乃至声带。这会让你发声困难，声音不受控制。
При охлаждении мы наблюдаем почти аналогичную картину. Итак, внешне явления сходные, а по вызвавшим их причинам и механизмам — совершенно разные.
我们受凉的时候也会有类似的反应，尽管表面现象类似，引起颤抖的原因和机制却大不相同。
Непроизвольные сокращения мышц при ощущении холода есть защитная реакция организма от переохлаждения. Напомним, что тепло в организме образуется в основном в результате деятельности мышц. Ощущая зябкость, мы обычно начинаем двигаться и согреваемся. При этом температура кожи над сокращающейся мышцей повышается на 1,5—3 градуса. Если же человек остается неподвижным, мышечный «отопительный» аппарат включается автоматически, непроизвольно благодаря деятельности центра терморегуляции, расположенного в гипоталамической области головного мозга. Кстати, у маленьких детей процесс поддержания постоянной температуры тела весьма несовершенен, а способность отвечать на охлаждение дрожью отсутствует. Поэтому они легко переохлаждаются и простужаются.
在寒冷中无意识的肌肉收缩是一种机体面临过度寒冷的保护性反应。要知道，肌肉的运动会导致机体温度的上升。一感到寒冷，我们通常都会活动活动驱寒。在这种情况下，由于肌肉收缩，体表温度可以上升1.5-3度。如果人们不愿动弹，位于丘脑下部的供暖中枢会发出信号，自动开启肌肉的“供暖“功能。顺便一提，小孩子的身体还远不能自如的调节温度，因此面临寒冷时缺乏颤抖的反应。这就是为什么孩子们更容易受凉感冒的原因。
Совсем иной механизм дрожи при эмоциональном напряжении. Любая эмоция - прежде всего подготовка к действию, движению; она организует и мобилизует организм на выполнение той или иной биологически важной задачи - защищаться, нападать или убегать. В современном обществе в подавляющем большинстве случаев ни драка, ни бегство не становятся конечным звеном в цепи эмоциональных реакций. Их заменяют словесные эквиваленты. И тем не менее от наших далеких предков мы унаследовали свойство реагировать на трудную ситуацию повышением артериального давления, учащением сердцебиения, выбросом в кровь адреналина и других гормонов и, конечно, усилением мышечной деятельности вплоть до появления дрожи.
由情感波动导致的颤抖形成机制则完全不同。任何感情都是在为进行某种行为先行做准备。它适当调节身体机能以便尽快实施行动，或者会唤起生理机能的其他反应 ——防御，攻击或逃跑。而在现代社会，无论攻击还是逃跑，显然已经不适用。因此只能用口头攻击代替。但我们依然从祖辈继承了一些情绪激动时机体的自然反应，即血压升高，心跳加速，肾上腺素等其他激素增多，当然还有越来越剧烈的肌肉运动，一直到颤抖的情形出现为止。
Наглядный пример тому - усиление тремора у спортсменов перед соревнованием. Однако в подобных ситуациях дрожь формируют не центры терморегуляции, а центры «страха» и другие. И цель эмоциональной дрожи иная. Не столько «обогреть» организм, сколько подготовить его к большим физическим, нервным нагрузкам.
一个明显的例子就是运动员在比赛前的颤抖。在这类情况下制造颤抖的不是温度中枢，而而是“恐惧“中枢之类的。情感波动下颤抖的目的也大不相同。它并不是为了温暖躯体，而是为了更强烈的生理和心理活动做准备。