今起三天京城最高气温均超35℃ 健康生活

今起三天京城最高气温均超35℃

  本报讯(记者 赵婷婷)今日起,北京将迎来连续高温天气。北京市气象台发布高温黄色预警信号,预计5日至7日,本市大部分地区最高气温将达35℃及以上,市民要注意防范。高考在即,北京市气象台特别提醒考生和家长,注意防暑降

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维生素D缺了不行,补多了也不成 健康生活

维生素D缺了不行,补多了也不成

  ◎实习记者 裴宸纬   随着人们健康意识的提升,许多人开始注意对各类营养素的补充。在网络上,不少人表示,自己“晒太阳时间不够多”“骨密度不够高”,因此需要额外补充维生素D;但也有人认为,维生素D补充过多“会对肝

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让健康跑成为春夏运动最佳选择 健康生活

让健康跑成为春夏运动最佳选择

  “如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”这段刻在奥林匹亚阿尔菲斯河岸岩壁上的古希腊格言,无时无刻不在激励着运动者们加入跑步的行列。   活动有益于缓解身心疲劳,而跑步这项世界公认最经

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7条内卷总结,哪条戳中了你? 健康生活

7条内卷总结,哪条戳中了你?

  “内卷”这个词,火得有些日子了。无论是在工作、生活还是学习中,“内卷”是否时常让你感到“力不从心”?近日,有一些博主在网络平台发布了对“内卷”的总结,以此安慰大家不必过多在意,做好自己。对此,你怎么看?   博主

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