12月22日电 “冬至到，吃水饺。”冬至来临之际，糖尿病患者如何健康吃水饺？对此，北京协和医院协糖共舞科普团队提供了专业建议，帮助糖尿病患者一饱口福的同时管理好血糖。 　　关于饺子皮的选择，专家表示，由于食物加工得

　　青少年的心理健康问题一直受到关注，人们对于心理健康问题的认知也越发深入。但不少人依旧抱着侥幸心理，认为自己不会“得病”，这使他们真的遇到心理问题时，一拖再拖，难以自救。 　　—————————— 　　刘欣怡

　　健康“医”点通 | 呼吸道疾病防治系列报道 　　提高免疫力预防呼吸道疾病 这8大营养素不能少

　　在气候寒冷的冬季，糖尿病患者属于呼吸道疾病易感的高危人群，那糖尿病患者能否接种流感疫苗？天气寒冷气温下降，会给糖尿病患者带来哪些风险？又该如何做好健康管理？我们一起来听专家的建议。 　　专家介绍，冬季呼吸道感染

　　甘肃积石山县发生6.2级地震，在低温的环境下，该如何在震后保护好自己？

　　健康“医”点通 　　冬季地震灾后注意防范人体失温 这些知识请收藏并转发 　　北京时间12月18日23时59分，甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震，震源深度10公里。气象部门提示，救灾避灾人员要做好防寒保暖措施，防范人体

　　科技日报北京12月19日电 (记者张梦然)《自然·计算科学》18日发表的一项研究描述了一个机器学习方法，该方法能从不同方面准确预测人类生活，包括早死可能性和个性的细微差异。该模型或能提供对人类行为的量化认知。

　　健康“医”点通 | 呼吸道疾病防治系列报道 　　呼吸道疾病高发 中医专家教你吃出免疫力

　　家长求助：儿子读三年级了，特别爱动，写作业总是写写停停，并不多的作业，他却常磨蹭很长时间。如果家长不盯着，10分钟写不了几个字。平时读书，读着读着就跑到玩具堆里去了，讲道理、用舒尔特表训练，甚至打也打了，总不见效果，该

　　上海12月19日电(记者 陈静)记者19日获悉，上海2021年人均期望寿命为84.1岁，位列全国大陆地区31个省份最高，与一直以来严格开展控烟密不可分；香港多年来位居全球最长寿地区行列，香港大学李嘉诚医学院研究显示，低吸烟率是

　　上海12月19日电 (陈静 姜蓉)人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，对处于快速生长发育阶段的儿童而言睡眠所占的比例更高，睡眠的时间更长。 　　记者19日获悉，中国医学专家利用大型人群队列，揭示了儿童早期睡眠与情

　　健康“医”点通 ｜呼吸道疾病防治系列报道 　　4个简单有效的方法 帮你预防呼吸道疾病

　　近日，北京迎来连续几天的降雪，天气变得更冷，不少人担心降温了是不是更容易患上呼吸道疾病。中医讲究“四时有节，六气调和”“天气下降，地气上腾，天地交通”，在今年初冬时节平均气温较高、甚至出现超过30°C的情况，就属于

　　大雪过后，寒冬已至，没有什么是一顿火锅不能解决的。大口吃肉、大口喝酒，辛辣刺激的食物和酒精的双重作用下，肠胃脆弱的“火锅青年”往往很遭罪。不规律的作息和饮食，正在给你的胰腺埋下一颗“定时炸弹”。 　　冬季高

　　管不住嘴，迈不开腿，减肥过程太痛苦？最近，网上有卖家声称一款神奇的“酵素话梅”，吃了它躺着就能变瘦。这到底是一种什么食物，真的有如此神奇的减肥功效吗？ 　　多人出现呕吐、腹泻 　　今年3月，苏州张家港警方发现，多个网

　　近日，“结节你就常吃芋头”的话题登上热搜。记者在网络搜索后发现，竟有不少人听说过这样的说法。芋头本身美味且烹饪方式很多，但被传可以减少结节，还是令很多人感到疑惑，这能是真的吗？ 　　南京市中医院治未病中心余波

　　目前是呼吸道传染病高发季节，北京市疾控中心最新数据显示，感染量位于头两位的病种分别是流感和新冠，且主要影响低龄人群和老年人群。在多种病原体叠加传播的冬季，“一老一小”是最值得关注的重点人群。 　　专家介绍

　　阿斯巴甜、咖啡、减重、大食物观、营养素养、食养、营养标识、预制菜、免疫力、肠道健康……在近日举行的第一届国民营养素养大会上，2023年度十大营养热词出炉。 　　十大热词如何出炉？北京大学新闻与传播学院教授

　　为指导公众科学应对寒潮，提升自我防护意识，降低寒潮天气可能造成的健康损害，国家疾控局组织中国疾控中心环境所等单位专家在科学研究、风险评估的基础上，根据寒潮特点制定了《寒潮公众健康防护指南》对不同重点人群

　　北京12月14日电(记者 孙自法)记者从中国科学院过程工程研究所获悉，该所生化工程国家重点实验室主任马光辉院士、魏炜研究员团队基于多年均一微球制备及生物剂型工程的研究基础，研究提出纳微复合递送新理念，并与军事

　　 　　采 写：本报记者 张佳星 　　策 划：刘 莉 李 坤 　　2003年，人类基因组测序计划完成，至今已有20年。当年的“大工程”花费38亿美元，而20年后的今天，基因组测序成本已下跌8个“0”，降至不到100美元。 　　降价让很

　　雪天摔伤患者增加 北京积水潭医院医生提示：摔伤后如有明显痛感 一定要及时就医 　　央广网北京12月14日消息(总台记者周益帆 纪乐乐)据中央广播电视总台中国之声《新闻纵横》报道，近日，因北京大面积降雪，导致路面湿

　　冬季呼吸道疾病防治热点解读之十四 　　一图看懂｜应对冬季呼吸道感染性疾病，这些疫苗接种知识请知悉