专家：适度的应考紧张并非坏事 理性看待考试更关键

　　杭州6月7日电(郭天奇)目前高考已率先拉开帷幕，中考也即将到来，全国各地再度进入考试时间，考生们难免会感到紧张。对此，考生们该如何调整？关于应考紧张又有哪些认识上的误区？近日，浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科主任胡少华在接受采访时表示，适度的应考紧张并非坏事，反而能帮助考生集中注意力，此外，考生们也需理性看待考试，更好地接纳自我。