跑步的5个坏习惯 你有吗？

　　跑步是一项简单、方便、有效的健身运动

　　然而

　　不正确的跑步姿势

　　会引起机体骨骼和肌肉的损伤

　　快来看看

　　下面这些跑步的坏习惯

　　你有没有↓