Как духовная и физическая стороны нашей природы соотносятся друг с другом？ Что нам необходимо для гармоничного роста и развития - не только телесного， но и духовного？
Каждому из нас необходимы воздух， свет， тепло， пища， крыша над головой， достаточный сон， физические упражнениям также не слишком загрязненная окружающая среда，- только тогда мы можем стать физически крепкими и здоровыми людьми. Наше здоровье зависит от элементов， которые мы поглощаем. Если что-то не в порядке， организм не даст нам об этом забыть. Желудок очень быстро напомнит нам， что мы съели несвежий УЖИН， а нос непроизвольно сморщится， почувствовав неприятный запах. И это помогает нам сохранять свое здоровье.
Конечно， это достаточно просто. Однако мы редко вдумываемся над тем， что для духовного роста и развития нам также необходимы определенные элементы. Нам нужны любовь и чувство надежности， безопасности， которые дает нам пребывание с Родителями， семьей， друзьями. Нам нужно обрести понимание， интуицию и мудрость в осознании мысла и цели жизни； узнать， что такте добро и зло. Сначала мы учимся этому у родителей потом начинаем читать религиозную и философскую литературу размышляем над книгами Толстого， Достоевского， Чехова. Кроме того， нам необходимы наши собственные впечатления， опыт познания окружающей действительности. Если мы окружены атмосферой добра， поддержки и взаимопонимания， то это даст нам свободу и уверенность для гармоничного развитии. Если же мы будем читать книги " сомнительного содержании "， порнографические журналы и газеты， смотреть фильмы， пропагандирующие жестокость и насилие， то это будет отравлять наш дух， препятствовать нашему росту - подобно тому как употребление несвежей пищи постепенно разрушит наше физическое здорова.
И наконец， для духовного развития необходимо， чтобы мы не только пассивно воспринимали направленную к нам любовь， но и делились ею с другими. Когда мы совершаем добрые поступки， это питает наш дух. Нам становится радостно оттого， что мы живем в согласии со своей совестью. В то же время человек， совершающий дурные поступки， часто чувствует раздражение， гнев и в результате приобретает уродливый и непривлекательный характер. Наверное， гнев и в результате приобретает уродливый и непривлекательный характер. Наверное， вы замечали， если мы совершаем что-то хорошее， то ощущаем прилив сил， становимся более энергичными， у нас улучшается настроение. Поэтому часто пожилые люди， которые всю жизнь были добры к людям， обладают внутренней энергией и молодостью， несмотря на все морщины.
Может быть， трудно понять и принять все эти объяснения относительно нашей духовной природы， но это очень просто сводится к следующему： наши ценности определяют поступки， а поступки формируют характер. Для того чтобы убеждения， нравственные принципы стали частью нашей личности， необходимо применять их в жизни， совершать поступки. Только тогда ценности постепенно войдут в привычку， и этот процесс шаг за шагом создаст нашу личность и характер. Хотя выбор профессии или приобретение знаний очень важны. нашей главной заботой в жизни должно стать другое - как стать человеком истинной любви.
Тот факт， что мы рождаемся мужчинами или женщинами， еще не означает， что мы - люди. Наоборот， порой это убаюкивает нас， вводя в заблуждение. Быть человеком - это не факт， а задача， на выполнение которой может уйти вся жизнь.
Упражнения
1. Переведите подчеркнутую часть предложений.
1） Если что-то не в порядке， организм не даст нам об этом забыть.
2） Мы живем в согласии со своей совестью.
3） Только тогда ценности постепенно войдут в привычку .и этот процесс шаг за шагом создаст нашу личность и характер.
4） Быть человеком - это не факт， а задача， на выполнение
которой может уйти вся жизнь
2. Выберите подходящий вариант из данных следующих.
1）В данном тексте в основном наложили о том， что ——
а） прежде всего надо развивать телесное здоровье
б） необходимо гармонично развить здоровье телесное и духовное
в） как стать честным человеком.
2）В третьем абзаце" книги сомнительного содержания" означает книги
а）с нечётким содержанием.
б）с содержанием， которое вызывает подозрение в чем-нибудь.
в）с непонятным содержанием.
3. Ответьте на вопросы.