在登山集中营，你能看到绚丽的晚霞
因为看了一系列的图片，开始征服东南亚第一高峰之旅，体会到登山之苦，登山之乐;第一次的潜水，进入了神奇的国度探究水底世界的美妙。
A 游山篇
沙巴神山
沙巴因为海滩而出名，而吸引我去沙巴的反而是东南亚第一高峰——神山(Kota Kinabalu)。它的迷人之处，在于山之广阔与险峻。看着“国家公园”App中神山的照片，我第一个反应是倒抽一口气，到底是怎么爬上去的？!眼睛被 图片中壮美的景色所俘虏，因此也开始了沙巴游山玩水之行。
神山的准备与路线
下山的时候视觉更为宽阔，近处是石头，稍远处是云端，在云端的下面则是绿绿的小村庄
沙巴神山是马来西亚首个世界自然遗址，海拔4095.2米。一般旅行团会去神山公园山脚下游览，而登顶一般要花1－2天的时间。
沙巴神山的旅游资源由意大利的一个公司垄断经营，一般提供三日两夜或者两日一夜的套餐。包括山上的住宿、餐饮、登山费等。量力而行之下选择了三日两夜的套餐，一晚住山脚，另一晚住山上。
预定并支付费用后，国家公园就会提供一份登山装备清单。看到那份清单，整个人都有点恐慌，因为 要准备的东西实在太多了。山顶的温差与山下的温差比较大，而且爬山的时候下雨的概率比较高。除了衣服以外、还需要多备袜子、帽子、登山杖(减少对膝盖的压 力)、头灯(早上2点多开始登顶)、手套(登顶的路需要抓绳)、巧克力等。
作为爬山的菜鸟，尽量减少负重则成为爬山的策略。与一般的登山者不同，我没有登山包、也没有专 业厚重的鞋子。参考了Lonely Planet上的意见，我们到了亚庇之后逛了几个当地的店铺，买了双“乡村ADIDAS”鞋。它就是一般的塑料鞋，但是拥有了ADIDAS足球鞋的“华 衣”，鞋底有一些防滑的“钉子”。当地人登山也是穿这种鞋子，价格比较便宜，约为20rm一双，仅仅是ADIDAS的1/20之一而已。
登山的路径有两条，分别是Timpohon和Mesilau。大多数人选择Timpohon栈道，路途较短相对轻松，Mesilau大概远2公里多，风景更美丽。带有好奇心的我，不想走回头路，于是选择了从Mesilau上山，Timpohon下山。
最年青与最年长的登山者
初到神山公园，天色灰暗，仿佛走进水帘洞。神山公园下的度假村装修甚为特别，以木造型为主，大 厅还设有火炉。一打开房门则看见郁郁葱葱的树，深深吸一口气，畅爽无比。印象很深的是房间里提供的生态洗浴用品，包装上写着塑料由可回收的PE而造，主要 的成分也可降低对水环境的影响。