B 玩水篇
西巴丹，水域很美
游览沙巴亚庇，当然少不了与静谧美丽的海来一次亲密接触。这次到了沙巴亚庇后，参观了红树林长鼻猴、参加了海岛游(island hopping)以及体验潜水。
随心的浪漫萤火虫之旅
从沙巴坐车到红树林大概需要1个多小时，途中会在一个小市集停靠，可以喝点椰子汁买点水果。红树林的看点包括长鼻猴以及萤火虫。为了能观赏到夕阳与漫天的萤火虫，行程一般安排在下午，去到目的地后经过一条木栈道，进入到小餐厅，吃一点简餐后则开始“游船河”。
游船的惬意在于被悠悠的海风吹着，目之所及没有高楼大厦，都是红树林以及波光粼粼的水面。红树 林的根盘旋着，看上去有点面目狰狞，不过也能感受到生命的张力。游船的刺激在于寻找长鼻猴。长鼻猴长长的鼻子非常具有喜感。导游坐在前头，远远眺望看到有 猴子的身影会指挥船家靠近，船家关掉发动机慢慢滑近红树林，大家屏息寻找长鼻猴。看到后，大家当然是一片兴奋一片哗然，猴子惊跑。
我倒是愿意远远静静地观察一下它们，它们都喜欢坐在树枝上，悠然自得地吃着东西晒着太阳。黄昏 下，猴子的剪影更是可爱至极。对着夕阳，长长的尾巴垂下来，很安静，也很有哲思。坐在旁边的是一家人，姐妹三人带着年老的爸爸妈妈一起出游，一路上不断合 照不断说笑，更温暖的是女儿们在船上还细心谆嘱老人要小心风大，小心水溅。这，也是旅游中最独特的风景吧。
夜幕降临，夜的魅也随之而来。一顿丰盛的晚餐后，再次坐船去观赏萤火虫。萤火虫的生命非常的短 暂，如果受到强光的照射很容易死亡。因此也不可以拍萤火虫。船缓缓地驶进红树林，近看原来树上“张灯结彩”，许许多多的萤火虫在树上一闪一闪。小时候乡下 的田间野趣片段又涌现在脑海当中。导游为我们抓来了一只小小的萤火虫，它好轻，尾巴一闪一闪，仿佛一下子生命就可能戛然而止。
遇见满足与自由
在沙巴亚庇体验潜水
沙巴算是一个大区域的概念，潜水区域比较出名的应该是东部的仙本那，其中非常出名的地方是西巴丹。西巴丹，水域很美，每天只能允许一百多人进去。这次在亚庇主要尝试了一下体验潜水以及海岛游。
教练根据天气情况选择潜水的岛屿。第一次下水，感觉只能用“奇妙”两字形容。人在水中，仿佛像 是换了一种身份，也像是被赋予了一种能力。自己变成了一种海底生物，重新学会如何吸氧、如何去走动、如何去求救、如何学习新的沟通方式。而你在进入海底王 国的时候，又变成一只小鸟，在高空中巡视这样一个美妙的国度，它有着各种地形地貌，住着各种可爱的色彩斑斓的小动物。
悠然海岛掠影
海岛游选择了较近的Sapi和Malutik。早上去Sapi浮潜，看岛上的爬行动物。岛上还 有香蕉船、海底漫步等水上活动。我只是简单地浮潜，去观摩神奇的海底世界。沙滩上很多外国人在晒日光浴，一家大小其乐融融。中午的自助餐也比较丰富，对着 海滩在斑驳的树影下就餐也是别有风味。
午餐后去了Malutik，一个比Sapi更有休闲感、更广阔的小岛，细幼的沙、大大的树、还有一栋栋别致的别墅。在悠然的海岛上，拍拍照、晒晒太阳，这样优哉游哉的一天也令人心满意足啊。
喜爱山，也喜欢海。游山，收获的是自信与成就感。原来，当你面临困难时，一步步走，自然能走到终点，艰辛的过程是酿造美景的一种必然配料;玩水，享受阳光与认识生命的奇妙。在与大自然的点滴接触中，留下的不仅是一张照片、一种体验，更是一种启发。
Tips
交通：在亚庇的Rauno车站坐车出发往神山公园，需时约1个多小时。
登山基本费用：住宿费(包餐)＋登山许可费＋保险费+入园费+向导费。
登山时间：每年4月到8月是好季节，比较容易看到日出。
登山设备：由于山比较陡，建议选择HERO的相机，把相机固定在胸口或头上。
住宿：在亚庇可选择住在华人比较多的Gaya Street，有许多青年旅舍。