面对考前焦虑家长、考生怎么办 健康生活

面对考前焦虑家长、考生怎么办

  ◎本报记者 王祝华 通讯员 李秋悦   “我们对孩子没有要求呀,为什么他面对考试还是这样紧张?”“我也不想去想,但就是害怕自己这次参加高考会考得很糟糕,怎么办?”   日前,一名今年准备参加高考的考生在父母的陪伴

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芒种:麦黄梅熟 祛湿防暑 健康生活

芒种:麦黄梅熟 祛湿防暑

  芒种:麦黄梅熟 祛湿防暑(二十四节气里的中医养生之道)   “风吹麦成浪,蝉鸣夏始忙。”当金黄的麦浪随风翻滚,田野里弥漫着新麦的清香,芒种的脚步就越来越近了。此时节,麦穗金黄梅子熟,枝上蝉鸣,小池蜻蜓飞,热情似火的

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积极管理血压,减少靶器官损害 健康生活

积极管理血压,减少靶器官损害

  高血压是心血管疾病最重要的危险因素。在我们看不见的地方,高血压正在人体血管中“肆虐”。   人体动脉血管结构分为三层,最里面一层称为血管内皮,在正常动脉中,血管内皮很光滑,血液可以迅速、顺畅地流动。不过,血管

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年轻人婚恋更看重情感质量 健康生活

年轻人婚恋更看重情感质量

  常言道,婚姻是人生的头等大事。在传统观念里,结婚更是要早作打算,到了年纪就抓紧筹办的大事要事。但如今,一些年轻人的婚恋观发生了改变。   “感情不能勉强,遇到对的人,当然要珍惜,但没遇到时,着急也没用。”   “

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橙皮提取物或改善心血管健康 健康生活

橙皮提取物或改善心血管健康

  科技日报北京5月29日电 (记者刘霞)美国疾病控制与预防中心数据显示,心脏病已成为跨越性别、种族和族裔的主要致命疾病。佛罗里达大学科学家领导的一项新研究表明,橙皮可能是改善心血管健康的关键。相关论文最近发

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多吃蔬菜水果有助改善睡眠 健康生活

多吃蔬菜水果有助改善睡眠

  科技日报北京5月28日电 (记者张佳欣)健康的身体有赖于健康的饮食、充足的运动和睡眠。这些因素之间存在明显关联,例如,足够的锻炼有助于保持充足睡眠。那么营养对睡眠有何影响?一项新研究着眼于水果和蔬菜摄入量与

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